Masalah Kita

>>Takut Kegemukan

Analisa Pakar

   >>Obesitas

Artikel Lain:

>>>Cinta

>>>Perilaku Konsumtif Remaja

>>>Perkelahian Pelajar

>>>Harga Diri Remaja

>>>Remaja dan Agama

>>>Perilaku Seksual Pranikah

>>>Remaja & Napza

>>>Remaja & Tokoh Idola

>>>Seputar Masalah Remaja

>>>Explorasi Diri Lewat Internet

>>>Gaya Hidup Remaja

Tentang Kami

Saran

Masalah & Solusi

Analisa Pakar  

Tanya:

Saya cewek kelas 3 SMP. Masalah saya saat ini saya nggak pd kalau bergaul sama cowok. Kalau menurut saya sendiri sih, juga kata ibu saya, tampang saya cukup cantik. Hanya saja saya merasa tubuh saya ini kegedean. Kayaknya melaaarrr terus. Saya sudah coba diet segala macam, tapi tetap saja susah. Saya tuh pingin punya tubuh yang langsing sehingga cowok2 suka sama saya. Gimana dong caranya supaya saya langsing dan disukai cowok2?

S, 16 thn

Jawab:

Hallo S,

S, berat dan tinggi kamu berapa? Apa benar ukuran tubuh kamu tidak proporsional? Lalu masalah menu diet, mungkin sebaiknya kamu konsultasi sama ahli gizi.

Tapi menurut saya yang perlu S selidiki dulu adalah, apakah benar kalau kamu langsing [dan orang2 lain yang langsing] akan dengan sendirinya disukai. Memang sih, teman2 di usia kamu, kebanyakan masih lebih mementingkan penampilan fisik dibandingkan kualitas lainnya. Ini wajar2 saja. Tapi kamu perlu tau juga, bahwa kualitas hubungan dengan orang lain tidak ditentukan oleh penampilan fisiknya. Kualitas yang saya maksud di sini adalah dalam pengertian jangka panjang. Apakah seorang teman akan selalu memperhatikan, saling memberi dan menerima, tidak ditentukan oleh bentuk tubuh.

Sementara itu, kamu juga sebenarnya sedang sangat membutuhkan sumber2 gizi karena kamu masih dalam masa pertumbuhan. Bukan hanya tubuh kamu saja yang membutuhkan, tapi juga sel2 di otak kamu masih akan berkembang. Jadi, kalau kamu melakukan diet tanpa arah, sekedar menahan lapar saja, akibatnya pertumbuhan kamu akan terhambat. Nanti2nya, kamu juga yang akan rugi. Apa untungnya kalau kurus tapi sakit2an, atau malah susah mikir.

Di lain pihak, saya juga tidak menyarankan kamu untuk makan sebanyak-banyaknya. Artinya, kamu sebaiknya tetap menjaga keseimbangan tubuh kamu. Karena itulah saya menyarankan kamu membaca atau berkonsultasi langsung dengan ahli gizi, yang akan memberi kamu saran tentang diet yang kamu butuhkan.

Nah, S. Sekali lagi, percaya diri itu pertama-tama tidak datang dari penilaian orang lain, apalagi terhadap bentuk tubuh. Tapi dari “dalam” diri kamu sendiri. Seberapa mampu kamu mengembangkan potensi diri kamu, dan menjadi teman yang baik bagi orang lain, seharusnya akan lebih berarti untuk kamu.

Salam

Raymond Tambunan

• Tulis Masalah Anda

• Lihat Kasus Lainnya

Obesitas & Faktor Penyebab

Pada remaja putri, kegemukan menjadi permasalahan yang cukup berat, karena keinginan untuk tampil sempurna yang seringkali diartikan dengan memiliki tubuh ramping/langsing dan proporsional, merupakan idaman bagi mereka. Hal ini semakin diperparah dengan berbagai iklan di televisi, surat kabar dan media massa lain yang selalu menonjolkan figur-figur wanita yang langsing dan  iklan berbagai macam ramuan obat-obatan, makanan dan minuman untuk merampingkan tubuh. Selengkapnya klik aja Obesitas dan Faktor Penyebab

---